Летний Психологический Интенсив

Тренинг-семинар: "Предназначение и жизненный путь"

Проблема большинства людей в том, что они не знают главную идею своей жизни, хотя это знание есть в каждом человеке. Поэтому, жизнь пишется неосознанно, как складывается... Без понимания своего призвания наши жизненные истории напоминают по содержанию басню Крылова «Лебедь, Рак и Щука». Наши действия и поступки движимы нашим Эго, сиюминутными интересами, влиянием извне, в то время, как они должны быть движимы нашей внутренней целостностью и гармонией. Поэтому, Ваши усилия в разных сферах жизни часто разнонаправлены, и противоречат друг-другу. Результат закономерен.

Если какие-то части Вашей жизненной истории противоречат главной мысли, вся история перестает «работать». Она не зажигает и не вдохновляет Вас. Такую историю Вам самим становится не интересно проживать.

- На тренинге участники познакомятся с понятием предназначения, как основного жизненного процесса, который нельзя не выполнять.

- Специальная практика позволит каждому участнику найти своё предназначение и понять, как проявлять его в жизни.

- Вы обнаружите для чего вы «созданы», что для вас является предпочтительным способом самореализации.

- Вы сможете очертить «берега своей судьбы» и настроить свою жизнь по-новому.

Психологический практикум: психотерапевтическая группа

Группа психологической взаимопомощи для решения жизненных проблем и эмоциональных трудностей.

Запись ограничена.

Тренинг-семинар «Высшие чувства»

Высшие чувства - как важная часть смысла жизни.

Сила воли и самодисциплина, самоконтроль и умение мотивировать себя, эмпатия и альтруизм, забота о других людях и любовь ко всему живому, без этих составляющих невозможна реализация ни одного смысла жизни. 

На тренинге мы определим:

Как научиться понимать свои чувства? 

Как управлять балансом чувств? 

Какие чувства продвигают вас в реализации смысла жизни, а какие оттормаживают и даже мешают?

Как с помощью чувств продвинуть себя к реализации своего смысла жизни?

 Психотерапевтическая группа: "Живи, чувствуя!"

 Группа - один из самых эффективных способов осознания и проживания своих эмоций и чувств.

Группа- это множество зеркал, в которых отражается человек, его стратегии поведения, мышления. Группа работает за счёт быстрой обратной связи от других участников.  Постепенно открываясь, участники с помощью других могут посмотреть на себя со стороны, взять опыт других людей для решения своих жизненных проблем. Группа - это возможность перепрожить свои травмирующие ситуации в благоприятной поддерживающей атмосфере, не боясь и не стыдясь своих истинных эмоций и чувств.

Многие участники психотерапевтических групп говорят, что участие в группе - это мощный квантовый скачок в их развитии, приближающий их к своему реальному я, к себе настоящему 

Тренинг-семинар "Жизненный путь моего рода"

Каждый из нас является представителем своего Рода. Наш род живёт, продолжается в наших детях и …эволюционирует. И тогда перед нами, как представителем Рода, стоят определённые задачи, которые мы должны выполнить. Своего рода задачи, призвание, для дальнейшей эволюции и выживания нашего Рода. Каков этот путь? Как понять какое дело я должен продолжить? Какой потенциал Рода заложен во мне?

Мы будем искать ответы на эти многие другие вопросы в течение тренинга.

Задачи тренинга:

-         выявить и осознать направление Рода в вашей жизни

-         определить законы эволюции Рода

-         определить направление приложения сил в следующем жизненном этапе

-         определить точку приложения сил для быстрых изменений жизни к лучшему

-         исследовать свой путь успехов и неудач

-         осознать жизненный сценарий, по которому все развивается

-         создать свой жизненный путь, выбрать новый сценарий

-         поставить цели в выбранном пути

Психологический практикум "Мастерская Истинного Я"

Маски… маски…маски…я иду среди людей и вижу одни маски… где они, другие – настоящие? Каков я сам настоящий? Каково моё истинное Я?

То, что я делаю и то, чего хочу и добиваюсь – это действительно моё?

Многие из нас так привыкли одевать маски, быть собой не настоящим, что уже и забыли, каково это быть самим собой.

На психологической мастерской мы будем исследовать своё истинное Я. Снимать слой за слоем, пока не дойдём до самой глубины. Как слои капусты, снимать листик за листиком, чтобы больше понять себя.

И, прикоснувшись к своему истинному Я, пригреть его и позволить проявляться в жизни. Именно истинное Я позволяет нам чувствовать себя живыми, счастливыми и уверенными в себе.

Тренинг семинар «Управление ресурсами организма»

Вы чувствуете себя перегруженным, испытываете стресс или пытаетесь управлять своими эмоциями? Наш тренинг по саморегуляции готов помочь вам.

В ходе занятия вы узнаете об основных причинах стресса и о том, как он влияет на ваше физическое, эмоциональное и психическое благополучие. Вы также научитесь проверенным стратегиям саморегуляции, включая осознанность, визуализацию, прогрессивную мышечную релаксацию и эффективные дыхательные техники.

 Вы также сможете определить свои собственные стрессовые сигналы и разработать индивидуальный план борьбы со стрессом в вашей повседневной жизни.

К концу занятия вы почувствуете в себе силы взять под контроль свое психическое и эмоциональное здоровье, уменьшить стресс и тревогу и жить более сбалансированной жизнью. Не упустите эту возможность инвестировать в себя и открыть для себя преобразующую силу саморегуляции.

Квест-перформанс «Роковой Маршрут»

Описание:

  Ведьмы, кикиморы, лешие, баба яга, колдуны, черти… всем нам знакомы эти, якобы, вымышленные персонажи славянского фольклора. Почему якобы? Потому что не нашлось еще ни одного человека, который доказал бы реальный факт встречи с ними, по крайней мере среди живых…

   Старый, заброшенный лес на берегу озера Девино никому не мешал, никто из местных туда не ходил, т.к. все знают: там живет настоящее зло. А зло не любит, когда на его территории появляются чужаки. Но вы, конечно же, хотите показаться всем бесстрашными, смелыми, и доказать всем, что никаких бабаек из бабушкиных сказок не существует… Тем более, в этом лесу пропал один из ваших друзей. Именно поэтому вы, скептики, глупцы, самонадеянные людишки оказались в этом, богом забытом, месте, пропитанном страхом и ужасом.

 Вам предстоит отыскать своего пропавшего друга, разгадать тайну этого зловещего леса, а самое главное: не попасть в руки нежити и выбраться живыми из этого проклятого места. Ну что же, посмотрим, кто станет победителем: Вы или Местные обитатели…

Особенности квеста:

1. Возрастные ограничения: 16+.

2. В квесте присутствуют кровавые сцены и пугающие моменты. Не рекомендовано для детей, беременных женщин и слишком впечатлительных людей, лиц с хроническими заболеваниями нервной и сердечно-сосудистой систем.

Психологический практикум по телесно-ориентированной психотерапии.

Тело - это продолжение нашей психики.
Надеюсь, для всех это уже данность. Предлагаю, воздействуя на тело, вернуть себе душевное равновесие и удовлетворённость жизнью и собой.
Это будет увлекательное путешествие к себе!
Практика мягких телесных упражнений, возможность почувствовать и услышать свои истинные желания и потребности. Стать живым, прожить себя в моменте здесь и теперь, все это благодаря, работе с телом.
Так же мы будем работать в группе и проработаем доверие к миру, а также пройдемся по так называемой " проблемной анатомии", а это значит, наш мышечный панцирь, в который мы все заковали, забросили свое живое, гибкое, отзывчивая тело и душу, станет мягче или отступит, дав возможность радоваться, ощущать и полнее жизнь осознавать.
Дорогие, друзья, я жду Вас готовых, открытых новому опыту, жаждущих проживания процесуальности, испытывающих потребность стать триединымы с телом, умом и чувствами., ДВИЖУЩИХСЯ к ЦЕЛОСТНОСТИ Я.
Встречаемся в удобной одежде, носках на ковриках, совсем скоро на нашем любимом интенсиве .

Психологический практикум по вопросам детско-родительских отношений  "Навстречу друг другу" 

Вопросы детско-родительских отношений особенно актуальны в современном мире. Дети поколения Z и Альфа совершенно отличаются от своих родителей. Появляется все больше вопросов воспитания и обучения этого поколения.

Взрослым необходимо знать о сложностях в эмоциональном, интеллектуальном и психическом развитии нового поколения детей.

На тренинге вы  получите инструментарий, который поможет понимать и правильно воспитать ребенка.

Методы арт-терапии и время, проведенное вместе с детьми, наполнят ваши отношения пониманием, теплом и приятными эмоциями.

Тренинг-семинар "Социальные страхи и тревоги"

Как часто в вашей жизни мысли, тревоги, переживания тормозят вас? Бывает, что из-за страха вы отказываетесь от возможностей?

У каждого из нас есть тревоги и переживания о будущем, об успехах и неудачах и это нормально. Важно замечать, как эти страхи влияют на нашу жизнь: мешают или помогают. В программе «Социальные страхи и тревоги» мы выявим свои страхи, тревоги, фоновые мысли, научимся управлять своим состоянием, овладеем инструментом сохранения уверенности и преодоления тревог.

Программа для тех, кто:

1. Чувствует неуверенность в себе
2. Буксует в реализации своих целей
3. Чувствует неудовлетворённость жизнью
4. Испытывает тревоги и беспокойства

В программе:

1. Инструменты выявления тревог и беспокоящих фоновых мыслей
2. Локализация проблемных ситуаций
3. Выявление ограничений
4. Формирования уверенного состояния
5. Трансформация мыслей и убеждений

Тренинг-семинар "Критическое мышление, ловушки мозга"

Нас окружает огромное количество жизненных ситуаций, где мы действуем по накатанной тропинке, а все новые решения можем принимать без должного обдумывания. Порой это может приводить к проблемам. Проблемам, которые можно избежать на этапе принятия решения и обдумывания. Именно для этого у нас и существует мышление, как основной инструмент взаимодействия с другими людьми и собственными изменениями. 

 Цель тренинга: определить свой тип мышления, продиагностировать себя на момент ловушек, которые создает наш мозг и научиться обращать на это внимание.

Что такое психологические игры? Это игры, моделирующие разные жизненные ситуации: экстремальные и коммуникативные, игры на смекалку и игры для жизненного выбора, игры на внимательность и интуицию и т.д. В каждой игре есть игровая и диагностическая часть. Диагностическая позволяет расшифровать и придать смыслы тем поступкам, которые совершались в игре. 

В результате игры вы:

1) Посмотрите на себя в условиях различных жизненных ситуаций, в том числе  экстремальных и в условиях ограниченного времени. 

2) Определите, насколько хорошо вы можете замечать разные возможности 

3)Узнаете, как быстро вы принимаете решения 

4) Проанализируете свои сильные и слабые стороны

5) Сможете смоделировать эффективные стратегии других участников. 

В целом, игра – это незабываемые эмоции!